DAS IST DER JUNGBRUNNEN FÜR IHRE GELENKE
Tag für Tag leisten unsere Gelenke eine unglaubliche Arbeit und ermöglichen uns, uns zu bewegen. Als “Scharnier” zwischen zwei Knochen...
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SO VERHINDERT STRESS DAS ABNEHMEN
Egal, was Sie versuchen, Sie nehmen einfach nicht ab. Das kann an dem Abnehmblocker Nummer 1 liegen: Stress. Dabei ist Stress durchaus...
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GRÜNER TEE - GESUNDE POWER AUS DER TASSE
Viele sehen grünen Tee bereits als Elixier, das einen gesunden Lebensstil verspricht. Doch ist das wirklich so? Es heißt, dass grüner Tee...
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SO FUNKTIONIERT ABNEHMEN LANGFRISTIG UND GENUSSVOLL
Diäten gibt es viele, ebenso wie effektive Workouts. Überall heißt es “Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind der Schlüssel zur...
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SO BEEINFLUSSEN SICH NACKEN UND RÜCKEN
Nackenverspannungen zählen zu den häufigsten Rückenbeschwerden … Moment, der Nacken zählt zum Rücken dazu? Das stimmt tatsächlich, denn...
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STIMMTS ODER STIMMTS NICHT? AKTUELLES WISSEN RUND UM DAS IMMUNSYSTEM
Das Immunsystem hat eine lebenswichtige Aufgabe: Es schützt Ihren Körper vor schädlichen Viren, Substanzen, Keimen und Zellveränderungen...
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HORMONE: DIESE 3 FAKTEN WEIß KAUM JEMAND
Morgens hilft uns ein ansteigender Cortisolspiegel aus dem Bett, während des Tages signalisiert uns das Hormon Leptin, dass wir Hunger...
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ABNEHMEN MIT HILFE IHRES STOFFWECHSELS
Kennen Sie sich mit Ihrem Stoffwechsel aus? Gerade wenn Sie abnehmen möchten, ist Ihr Stoffwechsel ein wichtiger Bestandteil. Denn mit...
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ANLEITUNG FÜR EINE DETOXKUR
Entgiften ist keine große Hexerei. Unsere Detoxkur reinigt Ihren Körper sanft und nachhaltig.
Die vermeintlich gesunde Nahrung ist voll...
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11 TIPPS RUND UMS GELENK
Gelenke sind wichtige Teile unseres Körpers, denn sie ermöglichen je nach Art verschiedene Bewegungen. Tatsächlich gibt es viele Fakten...
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VERSTOPFUNG: WENN DER DARM STREIKT
Unser Darm ist ein kleines Kunstwerk. Er teilt sich in Dickdarm und Dünndarm auf und beherbergt ca. 100.000 Milliarden Bakterien...
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WAS BEDEUTET REIZDARM? URSACHEN, SYMPTOME UND PRAKTISCHE TIPPS
Bauchweh, Übelkeit und Co. sind Beschwerden, die oftmals eher harmlose Ursachen haben. Dazu zählen zu viel oder zu fettiges Essen und...
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DARMGESUNDHEIT: WAS IST DAS LEAKY GUT SYNDROM
Leaky Gut oder auch durchlässiger Darm – das klingt beängstigend, doch was bedeutet es denn genau? Wie erkennt man das Syndrom und wie...
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