DETOX FÜR DEN DARM: WIE EINE GESUNDE DARMFLORA IHR IMMUNSYSTEM STÄRKT
Unser Darm ist mehr als nur ein Verdauungsorgan – er ist ein zentraler Bestandteil unseres Immunsystems. Eine gesunde Darmflora hilft...
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DAS VERRÄT DEIN STUHLGANG ÜBER DEINE GESUNDHEIT
Zwischen 6 Monaten und 3 Jahren schätzen Experten, dass der durchschnittliche Deutsche auf der Toilette verbringt. Doch trotzdem reden...
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VERSTOPFUNG: WENN DER DARM STREIKT
Unser Darm ist ein kleines Kunstwerk. Er teilt sich in Dickdarm und Dünndarm auf und beherbergt ca. 100.000 Milliarden Bakterien...
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WAS BEDEUTET REIZDARM? URSACHEN, SYMPTOME UND PRAKTISCHE TIPPS
Bauchweh, Übelkeit und Co. sind Beschwerden, die oftmals eher harmlose Ursachen haben. Dazu zählen zu viel oder zu fettiges Essen und...
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DARMGESUNDHEIT: WAS IST DAS LEAKY GUT SYNDROM
Leaky Gut oder auch durchlässiger Darm – das klingt beängstigend, doch was bedeutet es denn genau? Wie erkennt man das Syndrom und wie...
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POWERSPENDER DETOX: WAS KANN DIE SANFTE REINIGUNG?
Vor allem in der kalten Jahreszeit fühlen sich viele Menschen, als hätte man ihnen den Stecker gezogen: müde, schlapp und antriebslos...
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FÃœR EINEN MUNTEREN START IN DEN TAG
Sie kennen das sicher: Der Wecker klingelt, es ist noch dunkel und Sie wollen sich nur die Bettdecke über den Kopf ziehen. Allein der...
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ABNEHMEN DURCH FETTVERBRENNENDE DARMBAKTERIEN
Sie essen weniger als andere Menschen, aber bei Ihnen landet jeder Bissen zu viel sofort an Bauch oder Hüften? Dann ist es möglich, dass...
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WARUM SCHONEN REGIONALE LEBENSMITTEL NICHT NUR DIE UMWELT, SONDERN FÖRDERN AUCH UNSERE GESUNDHEIT?
Bio steht im Ranking oft ganz oben auf der Liste der umwelt- und gesundheitsbewussten Einkaufsgewohnheiten, dabei vergessen wir, wie wichtig
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DEN DARM STÄRKEN UND SO BESSERE ABWEHRKRÄFTE UND EIN GESTEIGERTES ALLGEMEINBEFINDEN ERLANGEN
Da wird es wieder kalt und wir fühlen uns sofort unwohl, schlapp und auch die erste Erkältung ist nicht mehr weit. Doch nicht nur für...
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SUPERFOODS FÜR GENIEßER
Früher hieß es „iss Obst, da sind Vitamine drin.“ Heutzutage allerdings macht sich eine regelrechte Ernährungshysterie breit – nur noch...
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WUSSTEN SIE SCHON: IHRE DARMBAKTERIEN JOGGEN MIT!
In nur einem Gramm Darminhalt leben mehr Bakterien als Menschen auf der Erde. Unser Körper beheimatet damit genauso viele Bakterien wie...
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RÜCKENSCHMERZEN: DIE 3 HÄUFIGSTEN FEHLER & 2 TIPPS, DIE WIRKLICH HELFEN
Adipositas, Depression, Herzschwäche und auch Rückenschmerzen – sie alle haben einen gemeinsamen Nenner: das Sitzen. Denn genau das tun...
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DAS GEHEIMNIS GUTEN SCHLAFS: 3 FAKTEN ÃœBER IHRE DARMGESUNDHEIT, DIE SIE NOCH NICHT KANNTEN!
Der Schlaf spielt eine entscheidende Rolle für unser Immunsystem, unser Essverhalten, bei der Prävention diverser Erkrankungen, unseren...
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DIE 10 SUPERFOODS FÃœR IHRE DARMFLORA
Heute stellen wir Ihnen gleich zehn von den gesunden Leckereien vor. Mit diesen Superfoods bringen Sie Ihren Darm mit Leichtigkeit in...
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FETTVERBRENNENDE DARMBAKTERIEN?
Hatten Sie auch schon einmal das Gefühl, da isst noch jemand mit? Nicht etwa deshalb, weil Sie häufiger einen Nachschlag holen, sondern...
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