Ines Schulze Althoff

Ich kann die Gesundheitscoaches uneingeschränkt weiterempfehlen, denn sie haben mein Leben nachhaltig verändert. Der Auslöser für meine Suche nach professioneller Unterstützung war das Thema Stoffwechsel, das mich schon seit längerem interessierte. Doch es fehlte mir an Fachwissen und vor allem an praktischen Tipps, um meine Ernährung und Lebensweise entsprechend anzupassen.
Nachdem ich mich für ein Beratungsgespräch bei den Gesundheitscoaches angemeldet hatte, war ich von den ersten Minuten an begeistert. Die Coaches vermittelten mir nicht nur umfassendes Wissen zum Thema Stoffwechsel, sondern gaben mir auch konkrete und praxisnahe Empfehlungen für meine Ernährung und meinen Alltag. Besonders spannend fand ich die versteckten Infos rund um den Stoffwechsel, die mir bisher unbekannt waren und die mir eine ganz neue Perspektive auf meine Ernährung und meinen Körper gaben.
Die Erfolgserlebnisse ließen nicht lange auf sich warten: Innerhalb kurzer Zeit konnte ich 6 cm Bauchumfang verlieren und 5 Kg abnehmen. Das merkte ich nicht nur an meiner Kleidung, die plötzlich besser saß, sondern auch an meinem Gürtel, der enger geschnallt werden musste. Auch die T-Shirts passten wieder besser und ich fühlte mich einfach wohler und leichter.
Besonders geholfen hat mir das Ernährungscoaching, das mir bewusstes Essen nahebrachte und mich für gesunde Alternativen zu ungesunden Snacks sensibilisierte. Die Gesundheitscoaches gaben mir tolle Tipps rund um den gesunden Lebensstil, die ich heute noch gerne anwende und die mir dabei helfen, mein Ziel von 70 Kg zu erreichen.
Mittlerweile merke ich auch im Alltag, dass sich etwas verändert hat: Ich fühle mich aktiver und energiegeladener und habe richtig Spaß an Bewegung und Sport. Auch im Büro haben meine Arbeitskollegen bemerkt, dass sich etwas getan hat und auch meine Familie konnte meine Veränderungen nicht übersehen.
Wenn ich heute jemanden in meinem Umfeld von den Gesundheitscoaches überzeugen möchte, würde ich sagen: Das bewusste Essen klappt einfach! Durch das Gesundheitscoaching habe ich mein Essverhalten einfach verbessern können und dadurch hat sich in meinem Leben unglaublich viel verändert. Ich bin den Gesundheitscoaches unglaublich dankbar und kann sie jedem empfehlen, der sich für eine gesündere Lebensweise interessiert.